At binde sine skøjter korrekt er afgørende for både komfort, sikkerhed og ydeevne på isen. Uanset om du er nybegynder eller mere øvet, kan en forkert snøring føre til smerter, manglende støtte eller skader.
I denne artikel guider vi dig igennem både hvordan snørebåndene bør sidde i skøjten, og hvordan du spænder dem korrekt.

Hvordan skal snørebåndene sidde i en kunstskøjte?

Noget der er vigtigt generelt er, at snørebåndene skal ligge fladt uden vrid på skøjten. Dette er meget vigtigt, da du ellers ikke kan fordele trykket jævnt ud over hele snørebåndet. Ydermere kan det også gøre, at du ikke kan stramme dem med den kraft, du ønsker. Undgå derfor, at dine snørebånd snor og tvister.
Hvis du oplever, at dine snørebånd ofte snor sig eller tvister, kan det desuden være et tegn på, at de er slidte og bør udskiftes. Over tid mister snørebånd deres elasticitet og struktur, hvilket gør dem mere tilbøjelige til at vride sig. Nye snørebånd giver både bedre kontrol og en mere ensartet pasform.

Når du binder dine snørebånd kan det gøres på to forskellige måder: udefra og ind, og indefra og ud. De har hver deres fordele og ulemper, og det er derfor op til den enkelte at finde ud af hvilken metode, der passer bedst til dine egne behov. Man kan med fordel prøve begge for at finde ud af hvilken måde, der passer bedst til ens egne præferencer. 

Udefra og ind metoden

Denne måde at sætte snørebåndene er blevet den mest udbredte måde at binde kunstskøjter på. Metoden gør nemlig at snørebåndene ‘låser’ sig selv, hvilket giver en bedre stabilitet. Ulempen er at denne metode kan kræve en del kræfter at stramme, da snørebåndene lige nøjagtig låser sig selv, især med nye snørebånd. 

Indefra og ud metoden

Med denne metode er det nemmere at stramme snørebåndene uden at bruge alt for mange kræfter. Dog når snørebåndene sidder på denne måde, låser de ikke sig selv. Dette kan give problemer når man kommer på isen, da snørebåndene kan løsne sig en smule, og dermed ikke holde den stramhed man har givet støvlen. 

Sådan strammer du dine kunstskøjter

Når du skal stramme dine skøjter skal du prøve at dele det op i tre dele; foden, over vristen og anklen/pløsen. Disse tre steder skal bindes med forskellig stramhed for at skøjten sidder optimalt på foden, og du kan få mest ud af støvlen og klingen. Hvis skøjten ikke sidder korrekt, kan du ende med at ødelægge støvlen og ikke kunne udføre spring, piruetter og trin optimalt.

Tæerne og det nederste af foden

Helt nede ved tæerne og det nederste af foden er det vigtigt, at du strammer skøjten til. Det skal dog ikke være så stramt at der ikke kommer blod ned til dine tæer. Det vigtigste er nemlig at foden ikke glider frem i skøjten, og dermed holder hælen på plads. Når du binder skøjterne godt til nede ved tæerne og det nederste af foden, sikrer du dig at du ikke glider frem i støvlen.

Det øverste af foden og hen over vristen

Hen over vristen er det ekstra vigtigt at du strammer støvlen meget til, Det er nemlig her at foden bliver holdt tilbage i hælen, så du ikke glider frem og tilbage i støvlen. Brug eventuelt en skøjtestrammer, hvis du synes det er for svært at gøre det med fingrene. Dette kan købes hos Skate Bootique.

Anklen/pløsen

Her er det ekstra vigtigt at lægge mærke til hvordan man binder skøjten! Mange har en tendens til at stramme skøjten rigtig meget oppe ved hægterne. Dog er det sjældent, at dette er meningen, da støtten ikke skal komme fra snørebåndene, men fra støvlen selv. Her kommer der en forklaring på, hvordan man bedst binder sine skøjter omkring hægterne for at få mest ud af skøjten.
Lad os starte med at diskutere hvordan man skal binde snørebåndene omkring hægterne. Hvor mange synes det er mest naturligt at binde nedefra og op på hægterne, skal man faktisk gøre det omvendt, oppefra og ned. Dette er vigtigt, da man får “låst” snørebåndene, så de ikke løsner sig. Derudover skal man ikke binde støvlerne stramt oppe ved de øverste hægter. Her skal de bindes så løst, at der er plads til 2-3 fingre nede imellem pløsen og skinnebenet. 

Hvis du gør som beskrevet her, har du med stor sandsynlighed bundet dine skøjter så optimalt som muligt. Dog er der enkelte mærker som adskiller sig fra denne metode, såsom Aura, da de er opbygget på en anden måde end mange andre mærker. Men denne metode passer til mange af de større mærker såsom Edea, Jackson, Risport m.f..
Hvis du har spørgsmål om hvordan du bedst binder dine skøjter, er du meget velkommen til at besøge os ude i butikken eller kontakte os via mail eller telefon!

Sådan tager du dine kunstskøjter af korrekt

Når du så har været på isen, og nu skal have skøjterne af, er det meget vigtigt at du får løsnet dem godt og grundigt. Ikke kun oppe ved vristen men hele vejen ned, så du har omkring 3-4 snøre kryds tilbage. Det vigtigste er, at du nemt kan tage foden ud. Hvis du ikke løsner dine skøjter nok, og bliver nødt til at “trække” fødderne ud af støvlen, kan du risikere at ødelægge pløsen,støvlen og foeret. Det er derfor vigtigt at løsne skøjterne rigeligt, så fødderne kommer let ud af skøjterne. Hvis du synes det er lidt svært for fingrene at løsne skøjterne kan du med fordel bruge din skøjtestrammer til at løsne snørebåndene med.